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Unser Kursziel:
Spaß haben und wohlfühlen!
Alle Teilnehmer erreichen die Voraussetzungen Nordic-
Walking selbstständig zu praktizieren.
Die Teilnehmer lernen Nordic-Walking in seiner Vielfalt kennen.
Unser Programm:
In 5 Trainingseinheiten erlernen Sie eine effektive Technik des Nordic-Walking.
Während der Kurslaufzeit lernen Sie kennen:
Die gesundheitlichen Aspekte von Ausdauersport und im speziellen von Nordic-Walking
Nordic-Walking eine Disziplin für den Präventionssport, wie auch eine Fitnessdisziplin für Leistungssportler.
Die richtige Handhabung der Ausrüstung
Verschiedene Walkingstrecken in der Region Bruchsal
Kursbeginn:
Nach Absprache
Kursdauer:
5 Trainingseinheiten, Dauer der Trainingseinheiten 1-2 Std.
Ort: erste Stunde im Stadion Bruchsal, dann wechselnde Trainingsstrecken in und um Bruchsal
Kursleitung: Steffen Goller, staatl. geprüft. Sportlehrer,
Nordic-Walkingleiterlizenz DLV und Lizenz „Sport in der Prävention"
Erforderliche Ausrüstung: Laufschuhe, sportliche Kleidung, Nordic-Walkingstöcke
Kosten : 80€ / Person
Information/ Anmeldung:
Tel.: 0176-38-92-58-14
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